Treinos eficientes para quem não tem tempo de passar horas na academia.
Um guia prático com exercícios simples e estratégias de treino que ajudam você a ganhar condicionamento e resultados mesmo com uma rotina corrida.
Você até tenta manter uma rotina, mas logo surgem dúvidas:
Será que estou fazendo os exercícios certos?
Será que preciso treinar todos os dias?
Quanto tempo um treino realmente precisa ter?
Sem um plano claro, a motivação vai embora!
GAME SET MATCH!
Treinar bem não significa treinar por mais tempo.
Treinar de forma inteligente
Iniciou sua trajetória no tênis juvenil, participando de torneios de destaque internacional como o Orange Bowl e o Banana Bowl, competições que marcaram o início de sua jornada no esporte.
Treinar de forma inteligente
Iniciou sua trajetória no tênis juvenil, participando de torneios de destaque internacional como o Orange Bowl e o Banana Bowl, competições que marcaram o início de sua jornada no esporte.
Treinar de forma inteligente
Iniciou sua trajetória no tênis juvenil, participando de torneios de destaque internacional como o Orange Bowl e o Banana Bowl, competições que marcaram o início de sua jornada no esporte.
148 páginas
Editora SADN
Impresso e PDF
Este livro é o testemunho de uma vida que inspira, dentro e fora das quadras.
1970 – 1980
Iniciou sua trajetória no tênis juvenil, participando de torneios de destaque internacional como o Orange Bowl e o Banana Bowl, competições que marcaram o início de sua jornada no esporte.
1980 – 1990
Atuou no circuito profissional de tênis, representando o Brasil e a Argentina em competições internacionais. Durante esse período, recebeu uma bolsa de estudos para jogar pela University of Houston, nos Estados Unidos, e iniciou sua carreira como treinador, trabalhando com atletas dos circuitos ATP e WTA.
2000 – 2010
Fundou um dos maiores centros de treinamento de tênis do Brasil, voltado à formação de atletas de alto rendimento. Nesse período, foi reconhecido com o título de Elite Professional Coach, distinção concedida a treinadores de excelência.
2010 – 2020
Atuou como Elite Professional Coach nos Estados Unidos, expandiu seu trabalho para a orientação de treinadores na China e ministrou clínicas internacionais em diversos países, incluindo Brasil, Estados Unidos e Argentina.
Atualmente
Continua sua trajetória internacional, conduzindo clínicas e programas de desenvolvimento de atletas e treinadores, mantendo viva sua missão de formar novas gerações e difundir o tênis com excelência.
"Este não é apenas um livro sobre tênis. É também sobre como aprender a se levantar frente às inevitáveis quedas nesta vida!".
O que dizem sobre o livro:
"Li em 3 horas o seu livro e fiquei muito impressionado. É uma leitura que mostra não só a sua trajetória de conquistas, mas também a força em superar desafios. Um relato verdadeiro, inspirador e cheio de aprendizado. Parabéns pela coragem e pela história de vida que certamente motiva a todos nós. Nos veremos em Breve. Abraço"
"Já estou preparando um feedback que postarei no intagram . Afinal , você é uma pessoa muito importante para o tênis competitivo . Eu gostei muito do seu livro . Quando acabou eu fiquei com a sensação que queria mais . Achei muito legal que o João Pedro terminou o livro com perguntas sobre a sua intimidade . Sempre que lemos uma biografia queremos saber sempre mais “dos bastidores “. E eu gostei . Estou esperando o segundo . A continuação!"
"Um livro de muito bom gosto para quem gosta de tênis. Biografia de um homem que esteve a maior parte de sua vida no meio do tênis competitivo, então é um livro recheado de casos de bastidores. Muito bom. Li o livro em pouco tempo devido à sua linguagem clara e muito objetiva. Um livro verdadeiro. Muito bem escrito. E termina de uma maneira interessante, com uma entrevista sem filtro. Terminei o livro com a sensação de quero mais."
Dúvidas Frequentes
1. Onde posso comprar o livro?
Você pode adquirir o livro em duas plataformas confiáveis: Loja Uiclap ou Amazon Brasil
2. É um livro voltado para atletas, treinadores ou fãs de esportes em geral?
Embora o foco seja a trajetória no tênis, o livro é para todos que buscam inspiração, disciplina e evolução pessoal, atletas, treinadores ou fãs do esporte encontrarão valor nas histórias e nas lições de vida.
3. Qual o tema do livro?
É uma biografia de Walter “Gringo” Preidikman. Ele compartilha sua história de vida, seus desafios, vitórias e aprendizagens no mundo do tênis, revelando seu legado dentro e fora das quadras.
4. Quais as formas de pagamento?
Loja Uiclap: aceita os métodos pagos via plataforma da loja (cartão de crédito, boleto, etc.) conforme oferecido no checkout.
Amazon Brasil: oferece pagamento via cartão de crédito, débito, boleto e saldo na conta Amazon, de acordo com as opções regionais disponíveis.
Um livro para quem ama o tênis, e para quem acredita no poder de uma trajetória bem vivida.
Walter Preidikman
Contato
Celular: +55 11 0000 – 0000
Email: email@email.com
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